晚报：足坛大牌HOLD得住吗？
近日，北京市发布通知，今后到北京工作的外籍教师除语言类外，需有五年以上相关工作经历，语言类“洋外教”必须持语言教学资格证。对于此项规定，相关专家人士分析，此规定有利于整肃目前培训机构聘请外教资质混乱的局面，那些聘请黑外教的机构将难以维系，面临调整。(9月23日 人民) 在我国当前的教育领域中，从小学、初中、高中一直到大学，都对“洋外教”这个舶来品乐此不疲。虽然“洋外教”在现今的中国教育领域早已经不是什么新鲜事物。但，各类学校依然没有对“洋外教”累觉不爱。争相竖起“洋招牌”，却忽略了“洋招牌”质量。认为“外来和尚念的经”就是好的。 然事实并非如此，泥沙俱下之时，难免会有滥竽充数之流，搅坏国家教育人才引进机制的大好局面，造成“引外”秩序的混乱。而“引外”秩序的混乱，在一方面会引发蝴蝶效应造成外教质量上的缺位。 *府部门用行**策提高“洋外教”准入门槛，是一种规范人才引进体制，提高教育质量的善策。可想用这一*策就犁清整个教育人才引进机制中的问题，就显得太过乐观了。因为学校“洋教授”乱象产生的本质原因绝非一*策便可根治，而是要看让的本质原因，那就是我国高质量教育资源的整体缺失，教育*策“西方化”和部分人崇洋心态的整体推动。 解决主要矛盾才是解决事物的关键。单纯依靠提高“洋外教”准入的门槛的治“标”之策，而是应该找到治“本”之策。 首先，教育主管部门需要严审学校聘用国外教师的机制，从外教的资格审查，到试讲能力评估，再到定期考试审核，力争使这一机制固定化，透明化。其次，改革教育发展方向，把本土教育的发展提升到战略性高度，力争使教育工作能做到用中外“两条腿”走路，避免偏科现象。最后，提高准入门槛，仅仅是治理教育领域这一乱象的第一步，只有加重药量，治愈乱象产生的本质，才会最终实现标本兼治的目标。 学哲
欧冠半决赛首回合 皇马客场遭拜仁绝杀
韭菜 性温，味辛，有温中、行气、散瘀的作用，适宜寒性痛经和气滞血瘀型月经不调，经行腹痛的女性食用。中医认为，女子以肝为先天，很多妇科病皆与足厥阴肝经有关。明李时珍说：韭，生则辛而散血，熟则甘而补中，入足厥阴经，乃肝之菜也。明缪希雍亦云：韭，益肝，散滞，导瘀是其性也。凡血之凝滞者，皆能行之，是血中行气药也。病人之气抑郁者多，凡人气血惟利通和，韭性行而能补，故可久食。《本草求真》中还说：服此气行血散，肝补肾固。韭味最利病人，凡一切血瘀气滞等症，俱能使之立效。 荠菜 性平，味甘，有止血作用，适宜妇女月经过多以及功能失调性子宫出血者食用。《现代实用中药》记载：荠菜止血，治子宫出血，流产出血，月经过多。《广西中草药》曾介绍：治崩漏及月经过多：荠菜一两，仙鹤草一两，水煎服。 黑木耳 性平，味甘，有止血作用。《随息居饮食谱》中说：补气耐饥，凡崩淋血痢，常食可瘳。崩即崩漏，指月经过多，淋漓不净和功能失调性子宫出血者。叶橘泉教授在《食物中药与便方》里也介绍：妇女崩漏：黑木耳60克，加水煮烂，再加红糖60克，一日分二次服。另外还推荐，妇女月经过多，淋漓不止：黑木耳焙燥研细末，以红糖汤送服，每次3~6克，1日2次。 肉桂 俗称桂皮。性热，味甘辛，有温经、散寒、通血脉，暖子宫的功用，最宜寒凝胞宫的痛经、闭经者服食。历代医家颇多赞誉。《药性论》称通利月闭。《药性类明》说桂能导引阳气宜通血脉，使气血同行。《本草纲目》云，桂性辛散，能通子宫而破血。《玉楸药解》亦载：肉桂温暖条畅，女子月期产后，种种诸病，悉用肉桂。凡寒性痛经及闭经者，宜在烹调时常加入桂皮，既可调味，又能治病。 红糖 俗称黑砂糖、赤砂糖。性温，味甘，《医林纂要》中说它有暖胃，补脾，缓肝，去瘀，活血，润肠的作用。《随息居饮食谱》认为红糖的功效在于散寒活血，舒筋止痛。红糖最适宜虚寒性痛经的女性以及妇女产后服食。 荷叶 性平，味甘涩，有止血之功。《本草纲目》中说它治崩中。适宜月经过多，或淋漓不净、功能失调性子宫出血即崩中者。用鲜荷叶25~50克煎水当茶饮，或用于荷叶研末，每次10~15克，米汤调服。 藕 性寒，味甘，有清热、凉血、散瘀、止血的作用，其散瘀止血的作用尤以藕节为强，适宜血热型和血瘀型月经过多、崩漏、功能失调性子宫出血。《本草经疏》云：藕，生者甘寒，能凉血止血。《随息居饮食谱》亦说：凡阴虚，肝旺，内热，血少及诸失血证，但日熬浓藕汤饮之，久久自愈，不服他药可也。对于藕节，医家常用之。《滇南本草》记载：藕节治妇人血崩。中国药科大学叶橘泉教授就曾介绍：妇女崩漏：藕节5~6个，劈碎以红糖煎服。 地* 性凉，味甘苦，有滋阴和养血作用，适宜阴虚内热的月经不调、功能失调性子宫出血、崩中漏下者服食。《别录》中早有主女子胞漏下血的记载。《日华子本草》亦有治妇人崩中血晕之说。对血热型月经病，亦颇相宜。 当归 性温，味甘辛，是中医最常用的妇科调经要药，有补血和血和调经止痛的作用，对气滞血瘀型、虚损型和寒性痛经、月经不调、崩漏、闭经者，皆宜服之。古代许多调理妇女月经病的名方，诸如治疗冲任虚损，月水不调，脐腹疼痛，崩中漏下，血下不止的《局方》四物汤；治疗室女月水不通的《圣济总录》当归丸；治疗血崩的《儒门事亲》当归散等，都是以当归为主药。据《陕西医药情报》报道，用当归配合红花治疗月经病，对月经不调、痛经以及子宫发育不全等54例，皆有效果。 羊肉 为温热补虚食物，有益气、温中、暖下的作用。对虚寒性月经不调，或经期小腹隐隐冷痛者，食之尤宜，若能与当归、生姜一同食用则更妙。 芒果 根据前人经验，当女子月经过少，甚至闭经不行之人，宜吃芒果，因为芒果有通调月经的作用。如《食性本草》中即有记载，说它主妇人经脉不通。 小茴香 性温，味辛，为民间常用的五香调料之一，能温肾暖宫，元代医家李杲说它补命门不足。《伤寒蕴要》中认为暖丹田。因此，凡属寒性痛经或寒性闭经，最宜服食。《食物疗法》中曾有介绍：治经疼：小茴香15克，水煎服，每于经前3日，连服3剂。 此外，在月经期间，若为气滞血瘀的月经病，包括痛经、月经不调、崩中漏下、月经过少或闭经之人，还宜吃些金橘、金橘饼、橘皮、槟榔、佛手柑、金针菜、萝卜、砂仁等。若为寒湿凝滞或虚寒之人的月经病，平时或行经期还宜常吃狗肉、牛肚、鸡肉、麻雀、海参、海马、牛肉、鹌鹑、鲢鱼、*鳝、大枣、樱桃、荔枝、桃子、生姜、葱、胡椒、荜拨等。若为血热者，还宜吃些田螺、螺蛳、蚬肉、牡蛎肉、鸭肉、田鸡肉、兔肉、绿豆、绿豆芽、柿子、柿饼、草莓、香蕉、无花果、西瓜、苦瓜、番茄、瓠子、地耳、地瓜等寒凉性食品。若属虚损者，还宜吃牛奶、鸡蛋、甲鱼、各种鱼类、燕窝、王浆、胎盘、人参、*芪、枸杞子、山药、首乌等。内容来源： 便民养生
有些人停车休息或是在车上等人时，打开空调，点上一支烟，似乎是清爽无比。可是这样做对你的健康是有害的，道理很简单，因为门窗是紧闭的，所以烟雾一下子排不出去，很自然地会刺激你的眼睛和呼吸系统。可是如果你犯了“烟瘾”，此时不吸烟，你会十分难受，那好，给你一个小建议，将空调通风控制调整到“排出”位置，这时，车厢内的烟雾便可顺利排出车外了。