因为这里海拔4，5公里，大气的重量只有海平面的50%到60%。大气被子薄，白天阳光穿过大气时变弱，晚上朝向宇宙空间的冷却速度因大气层薄而加快。例如，西藏海拔米高的定日县城，年平均温差为16.9，比吐鲁番大2.6，一年中平均12月天气最晴朗，昼夜温差最大，月平均昼夜温差达20.7(吐鲁番9月16.5为最高温差)。
年1月13日，当天下午最高气温为7.1，早上最低气温仅为-23.5，昼夜温差达30.6！西藏人适应这种气候的方法是穿长袍。白天气温稍高时，他们露出右臂。热的时候会露出双臂，袖子不在腰带上。张浦很长，展开后晚上可以成为睡袋。高原上天气变化无常，一到强风、雨、雪、冰雹，西藏游牧民族就常年游牧，都靠长衣来抵御。
冬天和秋天一样，从北向南推进。位于我国最北端的漠河地区已经从9月初开始进入冬天。10月初冬天从黑龙江省进入吉林，10月末到达京津地区。11月中旬，冬天来到淮河汉水两岸，下旬渡过长江。12月初冬天接近武夷山脉和南岭北坡。1月初，冬天越过武夷山和南岭到达最南端。大致福建福州、广东韶关、广西河池、云南临沧一线以南地区以及台湾全省，均属我国的无冬区。
在无冬季地区，最北部地区冬天中的天气也比较冷，但几天平均气温在短时间内可能会低于10，但已经没有气候上的冬天了。冬天南下的步伐和秋天一样不均匀。走平原快一点，山区路很难走。例如，从河南信阳越过大别山，越过武汉公里，从11月14日到11月21日，历时7天。但是从武汉到湖南南部的州，公里的路程只需要6天。